笔趣阁H - 综合其他 - 大明星的秘密在线阅读 - 26

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结着红的紫的粉的黄的各种小花苞,忽然一阵春风拂来,花苞一个接一个的绽放,原本单调的田野生出了红的紫的粉的黄的丰富多彩的颜色。

    心底深处的那座小花园,哗啦哗啦开满花。

    “要是被粉丝群里的粉丝知道哥帮我剥虾,又喂我吃虾,我感觉我没法活着看到明天的太阳了。”白陆笑弯了一双眼睛,”不行,我感觉我罪孽真的好深重,今天晚上回去必须帮哥找找BL漫画网站。”

    凌志刚用叉子插了一片菜叶送进嘴里,白陆看他餐盒里食物的份量那麽少,又忍不住问:”哥,你吃那麽少,这样会饱吗?”

    凌志刚缓慢的嚼着菜叶子,慢条斯理回道:”不饱也得饱。我现在在拍戏,戏基本上都是跳着拍的,如果你不严格控制体重,观众就会看到你在戏里忽胖忽瘦,他们就会出戏。”

    “拍戏期间,每一天都要量体重,误差不能超过一公斤。”凌志刚用叉子翻着餐盒里面的食物,”小陆你看,虽然我看似吃的很少,但需要的营养都有吃到。用大量蔬菜补充纤维质,虾子是很好的蛋白质来源,淀粉不能完全戒断但也不可以摄取太多,面包一片就好,虽然看似是少少的一餐,需要的营养都摄取到就行了。”

    白陆忍不住叹了口气。他刚来上班的时候,觉得他老板真是帅的光芒万丈,但身形就是那麽薄博的一片,瘦的跟个直挺挺的电线杆一样,不过他後来发现这个圈子里都是花枝招展的纸片人,每个人都是那麽薄薄的一片,正常体型的助理站在这些艺人旁边,都显得特别大支。

    “哥,你会不会觉得做艺人很辛苦,赚